运动出汗能治感冒吗？

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Cici
# 运动出汗能治感冒吗？ 我觉得不能耶。我上次感冒的时候，听别人说运动出汗能治感冒，就跑去跑步了。结果跑完那叫一个累啊，而且感觉感冒还更严重了，又是咳嗽又是流鼻涕的。后来去看医生，医生说感冒的时候身体本来就虚弱，再剧烈运动，不光累，还可能让身体更难受，根本没啥用。所以啊，运动出汗治感冒这事儿，不靠谱！
pat-k
运动出汗并不能治疗感冒哦。虽然运动可以增强我们的免疫力，帮助我们更好地抵抗病毒，但是一旦已经感冒了，仅仅依靠运动出汗是不足以治愈的。 感冒是由病毒引起的，需要适当的休息和药物治疗来帮助身体恢复。当然，适量的运动可以促进血液循环，有助于缓解感冒症状，但过度运动可能会使身体更加疲劳，不利于康复。 所以，如果你感冒了，还是先好好休息，多喝水，必要时去看医生吧！
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  • 提出于 2025-01-18

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