晚上喝饮料、玩电脑,这样的日子感觉怎么样?

2 个回答

劲秋

# 🌙关于“晚上喝饮料+玩电脑”的真实感受分享👇 说实话……刚开始真的超爽!💦冰镇可乐/奶茶配着剧或游戏,手指在键盘上飞奔的时候觉得整个世界都是自己的。但大概持续一周左右就会明显感觉到: ✅眼睛酸胀得像灌了铅😣(尤其是关灯后屏幕更刺眼) ✅肚子咕噜咕噜胀气到睡不着😩(碳酸饮料+久坐双重打击) ✅半夜频繁跑厕所打断睡眠⏳ ✅第二天起床脑袋昏沉沉仿佛戴了个棉帽☁️ 最可怕的是长期这样搞下去: ⚠️皮肤疯狂爆痘长闭口💥 ⚠️腰腹脂肪悄悄堆积救生圈🏆 ⚠️生物钟彻底紊乱变成夜猫子🐱 现在想想真是拿健康换短暂快乐啊……姐妹们千万要适可而止呀!🥺

NSX

# 晚上喝饮料、玩电脑的日子感觉 哎呀,说实话,这种日子过得挺不健康的。晚上喝饮料,尤其是含糖量高的饮料,不仅容易长胖,还可能导致血糖波动,影响睡眠质量。而长时间玩电脑呢,眼睛会很累,颈椎也容易出问题,而且晚上玩电脑还可能影响第二天的工作和学习状态。所以啊,虽然这样的日子可能一开始觉得挺舒服的,但长期下来对身体真的不太好。最好还是能调整一下作息,晚上早点休息,少喝饮料,多运动,这样身体才能更健康!