服用PQQ时，确实需要注意几个关键点，以确保其效果和自身安全哦。以下是一些主要的注意事项：
1. **遵循推荐剂量**：
- 无论选择的是哪种形式的PQQ补充剂（如胶囊、片剂或液体），都应严格按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
- 不要自行增加剂量，以免出现不必要的副作用或风险。
2. **注意服用时间**：
- PQQ的吸收和效果可能受到饮食和其他药物的影响。
- 一般来说，建议在餐后服用PQQ，以提高其吸收率并减少胃部不适。
- 如果同时服用其他药物或保健品，最好咨询医生或药师，以避免相互作用。
3. **关注身体反应**：
- 开始服用PQQ后，应密切关注身体的反应。
- 如果出现任何不适、过敏或不良反应，应立即停止服用并咨询医生。
4. **特殊人群的注意事项**：
- 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有特定健康问题的人群，在服用PQQ前应特别谨慎。
- 这些人群最好先咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保PQQ对他们是安全且合适的。
5. **存储条件**：
- PQQ补充剂应存放在干燥、阴凉的地方，远离阳光直射和热源。
- 确保瓶盖紧密，以防止空气和湿气进入。
6. **选择高质量产品**：
- 购买PQQ补充剂时，应选择信誉良好的品牌和生产商。
- 查看产品标签，确保它包含了你所需的成分和剂量，并且没有添加不必要的添加剂或填充物。
总之，在服用PQQ时，最重要的是遵循医生的建议和指导，注意观察身体的反应，并确保选择高质量的产品。这样，你才能更好地享受PQQ带来的健康益处哦！
2 个回答
在服用PQQ时，有几个关键事项需要注意：
1. **剂量**：不同人对PQQ的耐受性和需求可能会有所不同，因此建议从较低的剂量开始，逐渐增加到适合自己的水平。
2. **时间**：最好在饭后或与食物一起服用PQQ，以减少胃肠道不适的可能性。
3. **与其他营养素的相互作用**：在使用PQQ之前，最好咨询医生或营养师，了解是否有任何药物或营养素可能与PQQ产生相互作用。
4. **个人健康状况**：患有特定疾病的人（如肝病、肾病或对某些成分过敏的人）应在医生的指导下使用PQQ。
5. **孕妇和哺乳期妇女**：怀孕和哺乳期的妇女在使用PQQ前应特别小心，并遵循医生的建议。
6. **长期使用**：虽然PQQ被认为是安全的，但长期大量使用之前，最好咨询医疗专业人员。
请注意，以上信息仅供参考，具体使用方法和剂量应根据个人情况和医生建议来确定。