**不建议直接口服生姜精油！** ⚠️ 虽然生姜本身是常见的食材和药材，但经过蒸馏提取后的**精油浓度极高**，直接服用可能存在风险： ✅ **刺激性强**——可能灼伤口腔、食道或胃黏膜，引发疼痛甚至溃疡； ✅ **缺乏安全标准**——市售精油多为外用设计，未通过食品级认证，含杂质或添加剂的风险未知； ✅ **剂量难控制**——一滴精油相当于大量原料活性成分，过量易导致头晕、恶心等中毒反应。 👉🏻 正确用法：稀释后用于按摩、香薰，或咨询专业芳疗师/医生后再决定是否内服（如需治疗特定疾病）。安全第一哦～🌿
