珉头
回答者
回答于 2026-10-20
在OPPO手机上解除夜间停用时段的特定使用限制，主要有以下几种方式：
一、操作步骤
1. 临时解除当前限制 当处于夜间停用时段且需要使用手机时，点击屏幕上显示的“请求更多时间”或类似提示，输入此前设置的屏幕使用时间密码（或验证指纹/面部），即可临时延长可用时长或解除本次限制。
2. 将特定应用加入白名单（始终允许） 若希望在夜间停用期间某些应用（如电话、闹钟、微信）不受限制：
- 进入“设置” > “数字健康与家长控制”（或“屏幕使用时间”）。
- 找到“始终允许的应用”或“应用白名单”选项。
- 勾选需要在夜间停用时保持可用的应用程序。
3. 修改或关闭夜间停用时间 若需彻底取消该时段的限制：
- 进入“设置” > “数字健康与家长控制”。
- 点击“停用时间”或“睡眠时间”。
- 调整起止时间，或直接关闭该功能的开关。
二、适用条件
- 不同ColorOS版本中，“数字健康”与“屏幕使用时间”的菜单名称及层级可能存在差异，但核心功能一致。
- 若设备由家长账号管控，解除限制可能需要家长端授权或输入家长设定的独立密码。
三、常见误区
- 误以为重启可绕过限制：夜间停用属于系统级策略，重启手机后限制依然生效。
- 混淆专注模式与停用时间：专注模式通常用于屏蔽通知，而停用时间会直接限制应用打开，两者的解除路径不同。