哎呀，这个我刚好看到过一些资料呢！耳穴压豆可以配合**声音掩蔽疗法、心理行为疗法和中医调理**来改善蝉鸣（也就是耳鸣啦）。 据说还能结合药物治疗，不过具体用什么药还是得咨询医生比较稳妥。我觉得自然音效掩蔽的方法听起来挺有道理的，就是在安静环境里播放些舒缓的声音，分散对耳鸣的注意力。还有记录耳鸣日记也挺有意思的，可以帮助发现自己耳鸣的规律和诱发因素。 对了对了，做耳穴压豆的时候要有耐心哦，好像需要持续3个疗程以上才见效呢。期间还得注意饮食，少吃辛辣刺激食物。有些人皮肤比较敏感的话，可能会出现局部皮肤过敏反应，要注意观察。