# 起床后会不会口干？ **确实有可能！**很多人早上醒来都会觉得嘴巴发干，这其实是挺常见的现象。主要原因有几个： 1️⃣ **呼吸作用**：睡觉时我们一直用嘴或鼻子呼出水分（尤其是张口呼吸的人），长时间下来口腔里的唾液减少，自然就容易干了。 2️⃣ **环境干燥**：冬天开暖气/夏天空调房湿度低，或者卧室通风不好，也会加重晨起口干的感觉。 3️⃣ **打鼾影响**：如果打呼噜严重的话，嘴巴张开幅度更大，水分流失更快哦！ 4️⃣ **特殊时期**比如感冒发烧、鼻塞时被迫用嘴呼吸，这种情况更明显～ 💡小贴士：睡前在床头放杯水，半夜渴了抿一口；加湿器开起来也能缓解不少！要是长期严重口干还伴随其他症状（比如眼干、皮肤痒），建议去医院看看是不是有潜在健康问题啦～