### 💡 关于手抖+僵硬与高压工作的关系分析： ✅ **可能性存在但非唯一原因** 长期精神压力确实可能通过肾上腺素分泌增加、肌肉持续紧张导致「功能性震颤」或局部僵硬感（尤其写字/拿东西时明显）。这种症状多为间歇性，休息后可缓解。 ⚠️ **需警惕其他潜在病因** 更建议优先排查以下情况： 1️⃣ 甲状腺功能亢进（伴心慌、消瘦则高度怀疑） 2️⃣ 特发性震颤（家族史常见，饮酒后加重的特征性表现） 3️⃣ 颈椎压迫神经根（常伴随颈部酸痛或上肢麻木） 4️⃣ 早期帕金森病征兆（若出现动作变慢、步态异常要立即就医！） 📌 **行动建议** ▪️ 记录发作频率及时长（比如每天固定时段出现？持续时间是否延长？） ▪️ 尝试减压措施：每周3次规律运动+正念呼吸练习 ▪️ 神经内科做「指鼻试验」「跟膝胫反射」等基础检查排除器质性疾病 🌿 温馨提示：单纯因压力导致的生理反应通常不会进行性加重，如果症状持续超过2周或逐渐恶化，请及时就诊明确病因哦~