### 晨跑衣物材质推荐👇 ✅ **首选速干面料（聚酯纤维/尼龙混纺）** 这种合成材料能快速把汗水从皮肤表面带到外层蒸发掉，后背不会黏糊糊的超难受！而且重量轻、抗皱性好，洗完晾干也快～像迪卡侬那些运动T恤基本都是这类型哒！ 💦 **备选方案：含少量氨纶的弹性款** 如果喜欢贴身一点的款式（比如压缩衣），可以挑加了5%-10%氨纶的款式，活动时伸展更自在，但要注意别买太厚的哦！夏天穿透气网眼设计的最爽啦～ ❄️ **秋冬加分项：薄抓绒内衬** 温度低于15℃时，选内层带细密抓绒的结构，既保暖又不影响排汗。阿迪达斯那种三合一训练外套就挺实用的，热身完脱掉外层刚好～ ⚠️ **避雷提醒** 千万别穿纯棉！吸汗后变得沉重不说，贴在身上特别容易着凉。我之前穿过一次棉质背心跑步，风吹得透心凉😭 现在只留它当家居服了... 💡小技巧：试穿时要模拟跑步动作，抬胳膊/摆臂时衣服下摆不会往上窜才是好选择！颜色尽量选亮色系更安全哟～