# 关于人类是否还具备自主调节体温能力的解答👇 ✅ **是的，人类仍然拥有自主调节体温的能力**，这被称为「恒温调节机制」。我们的身体会通过多种方式维持核心温度稳定（约36.5–37.5℃）： ## 🌡️ 主要调节手段包括： 1️⃣ **产热反应** - 寒冷时肌肉颤抖（战栗）、褐色脂肪组织激活产生热量；基础代谢率也会升高。 2️⃣ **散热机制** - 血管扩张让皮肤血流量增加→促进辐射/对流散热；出汗后汗液蒸发带走大量热量。 3️⃣ **行为适应** - 主动添衣、寻找遮阳处或开空调等环境干预行为也属于广义的体温调控范畴。 ⚠️ 但需要注意两点差异： ▪️ 相比变温动物（如爬行类），人类的调控效率更高且更依赖生理反馈而非单纯行为改变； ▪️ 极端情况下（如长时间低温症/中暑）可能导致失代偿，此时需要外部医疗救助才能恢复平衡。 💡 临床观察也证实：健康人在正常环境范围内（非极寒/酷暑）基本能保持体温恒定，这也是为什么发烧被视为疾病信号——说明身体正在调动防御机制对抗感染源呢！