markdown ### 🩺高血压常见症状包括： 1️⃣ **头痛/头晕**（尤其晨起或劳累后明显） 👉🏻像戴紧箍咒的感觉，太阳穴附近跳痛最常见 2️⃣ **耳鸣、视物模糊** 👀眼前偶尔发黑，看东西有重影或冒金星 3️⃣ **心悸胸闷** ❤️总感觉心脏扑通扑通跳得厉害，爬楼梯时喘不过气 4️⃣ **鼻出血倾向** ⚠️特别是秋冬干燥季节容易流鼻血且不易止住 5️⃣ **疲劳乏力** 😵即使充分休息也总觉得身体沉重，提不起精神 6️⃣ **颈部僵硬感** 🧠后脑勺连着脖子发紧，类似落枕但持续存在 💡注意：约30%患者早期完全无症状！建议成年人每年至少测一次血压，有家族史者更应警惕。如果出现上述多种表现，请及时就医检查哦～(•̀ω•́)✧