嘿，要说区分轻、中、重度抑郁症呀，那得从好多方面来看呢。
轻度抑郁症呢，可能就是心情老是不太好，对以前感兴趣的事儿也没那么大热情了，但还能正常生活工作，就是偶尔会有点小情绪，觉得自己有点没用，不过还能自己调整调整。
中度抑郁症的话，情绪低落就更明显啦，干啥都提不起劲，食欲也不好，睡也睡不好，注意力也集中不了，自我否定的感觉更强烈，可能还会有些轻生的念头，但还不至于真的去做。
重度抑郁症就很严重了，基本上整天都躺在床上不想动，连基本的日常生活都很难自理，觉得生活一点希望都没有，自杀的念头特别强烈，甚至会去尝试自杀，这时候可太危险了，得赶紧找专业医生帮忙。
不过这都是大概的区分，具体还得医生根据各种症状和检查结果来判断呢。