# 糖尿病患者能不能吃甜食呀？ 其实也不是完全不能吃啦～但真的要超级小心！(๑•̀ㅂ•́)و✧ ✅ **关键原则**：控制总量+聪明选择+严格监测血糖！比如用代糖做的无糖糕点偶尔解馋还行，但像蛋糕、冰淇淋这种高升糖指数的食物尽量别碰。每次吃之前最好测下餐前餐后的血糖值对比着看影响有多大。 ⚠️ **特别注意**：①优先选天然甜味的食物（如少量水果）；②搭配蛋白质/脂肪一起吃减缓吸收速度；③吃完一定要加强运动消耗掉多余的热量哦！ 💡小贴士：现在很多超市都有专门的“无糖食品”，不过要注意看配料表里的碳水化合物含量，有些虽然没加蔗糖但淀粉含量很高也不行哒～(◍•ᴗ•◍)❤️ 总之就是——想吃可以，但得像拆炸弹一样谨慎对待！最好还是听主治医生的建议最稳妥啦～(✿◠‿◠)
