无心苹果 回答者 回答于 2025-06-17 哎呀,我一般每周会锻炼个三四次吧。每次锻炼时间不太固定,有时候忙可能就三四十分钟,要是时间充裕的话,能练个一个小时左右呢。嘿嘿,主要是想保持个健康的身体,也不想给自己太大压力啦。