这啥呀，完全看不懂呢，不知道咋改写成提问形式嘞。

健身前60分钟内，可别瞎吃东西哦！那些不易消化的，像油脂类、肉类啥的，就先别碰啦。不过呢，可以适当吃点碳水化合物，比如面包，给身体补充点能量，这样健身的时候更有劲儿呢！

1 个回答

fuxinxia 2025-06-11

哎呀，不太明白你说的是啥呀，你可以把具体的问题内容跟我说说嘛，这样我也好试着帮你改写成提问形式呀。