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### 如何早期发现体内潜在的恶性肿瘤？
#### 一、定期体检筛查
1. **基础体检项目**
- 血液肿瘤标志物检查（如AFP、CEA、CA125等）
- 胸部CT（低剂量螺旋CT筛查肺癌）
- 腹部超声（肝、胆、胰、脾、肾等器官）
2. **针对性筛查**
- **乳腺癌**：40岁以上女性每年乳腺钼靶+超声
- **宫颈癌**：HPV检测+TCT检查（25岁以上女性）
- **结直肠癌**：45岁起定期肠镜（高风险人群提前）
- **胃癌/食管癌**：胃镜（尤其有慢性胃炎、家族史者）
- **前列腺癌**：PSA检测（50岁以上男性）
#### 二、关注异常身体信号
- **持续性症状**：不明原因体重下降、长期低热、乏力
- **局部表现**：
- 异常肿块（质地硬、边界不清、增长快）
- 皮肤溃疡久不愈合
- 大小便习惯改变（血尿/血便、便秘腹泻交替）
- 女性异常阴道出血/分泌物
#### 三、高风险人群加强监测
- 直系亲属有恶性肿瘤病史
- 长期吸烟/酗酒/接触致癌物（如石棉、苯等）
- 慢性疾病患者（乙肝→肝癌；HPV感染→宫颈癌）
#### 四、生活方式干预
- 戒烟限酒，保持BMI 18.5-24.9
- 增加膳食纤维、新鲜蔬果摄入
- 每周150分钟中等强度运动
#### 五、新技术辅助
- **液体活检**：通过血液检测循环肿瘤DNA（ctDNA）
- **多癌种早筛**：如Galleri检测（可同时筛查50+癌症类型）
> **关键提示**：
> 早期肿瘤常无症状，定期筛查比「等不适再检查」更重要！
> 具体筛查方案需根据年龄、性别、家族史等个性化制定，建议咨询肿瘤专科医生。