# 一个人过年需要准备饮料和瓜子吗？
### 🌟 **建议准备，但可以灵活调整** 🌟
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### **1️⃣ 饮料：按喜好选少量**
- **推荐方案**
✔️ 1-2种喜欢的饮品（如热茶、奶茶、果汁、气泡水）
✔️ 小瓶装或易保存的饮品（避免浪费）
✔️ 仪式感加分项：备一罐啤酒/果酒（适合独酌微醺）
- **不推荐**
❌ 囤大瓶装饮品（喝不完易过期）
❌ 纯功能性饮料（过年可以更放松些）
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### **2️⃣ 瓜子：少量即可**
- **优点**
✔️ 消磨时间（追剧/看春晚必备）
✔️ 传统年味（剥瓜子声自带节日氛围）
- **注意事项**
❗ 买小包装（一人份100g左右足够）
❗ 优先选原味/低盐（健康且不易上火）
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### **3️⃣ 其他零食替代方案**
- **懒人友好型**
✅ 每日坚果（分量小、营养均衡）
✅ 薯片/饼干（开袋即食）
✅ 巧克力（甜蜜治愈）
- **动手党专属**
🔧 微波炉爆米花（低成本体验DIY乐趣）
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### **4️⃣ 关键原则**
💡 **重仪式感，轻负担**：
宁可少买，别为“过年标配”焦虑，按自己需求搭配即可！
💡 **健康第一**：
独居更要避免暴饮暴食（毕竟没人抢零食，容易吃多😂）
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### 🌈 **Bonus Tips** 🌈
- 开一盏暖光灯+放点BGM=低成本氛围组
- 提前下载好想看的电影/剧集（避免年夜刷手机空虚）
**一个人的年也可以很温暖！** 🎉
