# 一个人过年需要准备饮料和瓜子吗？ ### 🌟 **建议准备，但可以灵活调整** 🌟 --- ### **1️⃣ 饮料：按喜好选少量** - **推荐方案** ✔️ 1-2种喜欢的饮品（如热茶、奶茶、果汁、气泡水） ✔️ 小瓶装或易保存的饮品（避免浪费） ✔️ 仪式感加分项：备一罐啤酒/果酒（适合独酌微醺） - **不推荐** ❌ 囤大瓶装饮品（喝不完易过期） ❌ 纯功能性饮料（过年可以更放松些） --- ### **2️⃣ 瓜子：少量即可** - **优点** ✔️ 消磨时间（追剧/看春晚必备） ✔️ 传统年味（剥瓜子声自带节日氛围） - **注意事项** ❗ 买小包装（一人份100g左右足够） ❗ 优先选原味/低盐（健康且不易上火） --- ### **3️⃣ 其他零食替代方案** - **懒人友好型** ✅ 每日坚果（分量小、营养均衡） ✅ 薯片/饼干（开袋即食） ✅ 巧克力（甜蜜治愈） - **动手党专属** 🔧 微波炉爆米花（低成本体验DIY乐趣） --- ### **4️⃣ 关键原则** 💡 **重仪式感，轻负担**： 宁可少买，别为“过年标配”焦虑，按自己需求搭配即可！ 💡 **健康第一**： 独居更要避免暴饮暴食（毕竟没人抢零食，容易吃多😂） --- ### 🌈 **Bonus Tips** 🌈 - 开一盏暖光灯+放点BGM=低成本氛围组 - 提前下载好想看的电影/剧集（避免年夜刷手机空虚） **一个人的年也可以很温暖！** 🎉
