markdown # 什么是震颤？ 震颤是指身体某一部位（如手、头、下肢等）出现**不自主、节律性**的抖动现象，是常见的运动障碍症状。 --- ## 主要分类 1. **生理性震颤** - 正常人在紧张、焦虑、疲劳或低血糖时可能出现轻微抖动 - 饮用咖啡/酒精后可能加重 2. **病理性震颤** - **特发性震颤**：最常见的震颤类型，常与遗传相关（拿杯子、写字时明显） - **帕金森病震颤**：静止时明显（如手放腿上时抖动），活动时减轻 - **小脑性震颤**：伴随协调障碍（如拿东西时出现意向性震颤） - **代谢性震颤**：甲状腺功能亢进、肝性脑病等引起 --- ## 常见病因 - 神经系统疾病（帕金森病、多发性硬化等） - 代谢异常（低血糖、甲亢等） - 药物/酒精影响（哮喘药、抗抑郁药、酒精戒断） - 遗传因素 - 焦虑/心理因素 --- ## 何时需要就医？ ✔️ 震颤影响日常生活（如无法自主进食） ✔️ 伴随其他症状（僵硬、动作迟缓、头痛） ✔️ 突然加重或出现新发震颤 ✔️ 服药后新出现的震颤 --- ## 治疗原则 1. **对因治疗**：如甲亢患者需调节甲状腺功能 2. **对症治疗**： - β受体阻滞剂（如普萘洛尔） - 抗癫痫药物（如普瑞巴林） - 严重者可考虑脑深部电刺激术（DBS） --- ## 日常注意事项 - 避免咖啡因、酒精等诱发因素 - 保证充足睡眠 - 进行适度的手部锻炼 - 使用加重餐具等辅助器具 - 记录震颤发作情况（时间/诱因）便于就诊时描述 若震颤持续存在或加重，建议及时到神经内科就诊，通过体格检查+影像学检查（如MRI）明确病因。

震颤啊，简单来说就是身体某个部位不自主地、有节奏地抖动。这种抖动可能是轻微的，也可能是很明显的，有时候甚至会影响到日常生活。 震颤可以发生在身体的任何部位，但最常见的是手部和头部。比如帕金森病患者的手部震颤，或者有些人紧张时会出现的轻微手抖。 震颤的原因有很多，有些是生理性的，比如疲劳、紧张或者摄入过多咖啡因等；有些则是病理性的，比如神经系统疾病、代谢性疾病等。 如果你发现自己有震颤的情况，最好还是去医院看看，找出具体的原因，然后对症治疗。