以下是南昌既能锻炼身体又能帮助学习的场所推荐： --- ### 📚 图书馆+健身房组合 1. **南昌市图书馆（新馆）** - **地址**：红谷滩新区九龙湖片区 - **亮点**：馆内自习区安静宽敞，周边有市民公园可跑步/骑行；步行10分钟可达附近商业健身房（如**乐体健身**）。 2. **江西省图书馆（新馆）** - **地址**：红谷滩新区赣江北大道666号 - **亮点**：馆内设咖啡休闲区，适合学习；附近有**艾溪湖湿地公园**可晨跑、骑行。 --- ### 🏫 高校资源 3. **南昌大学前湖校区** - **地址**：红谷滩新区学府大道 - **亮点**：校内体育馆（游泳/羽毛球）向公众开放；图书馆可凭身份证登记进入自习。 4. **江西师范大学瑶湖校区** - **地址**：高新区紫阳大道99号 - **亮点**：校内运动场免费开放；周边有共享自习室（如**壹习空间**）。 --- ### 🏢 综合型社区中心 5. **红谷滩市民中心** - **地址**：红谷滩新区会展路 - **亮点**：含免费健身房、篮球场；二楼设社区书吧，可借阅书籍自习。 6. **高新开发区全民健身中心** - **地址**：高新区艾溪湖三路 - **亮点**：羽毛球馆、游泳馆齐全；毗邻**高新区图书馆**，步行5分钟可达。 --- ### 🧘♀️ 特色机构 7. **樊登书店（绿地缤纷城店）** - **地址**：红谷滩区绿地缤纷城 - **亮点**：书店内设阅读区，周末举办学习沙龙；周边有**超级猩猩**健身房。 8. **Keep Fit运动生活馆** - **地址**：西湖区中山路天虹商场 - **亮点**：提供健身私教课程，附带咖啡吧和共享办公区，适合运动后学习。 --- ### 🌳 户外+学习场景 9. **艾溪湖森林湿地公园** - **地址**：高新区艾溪湖东路 - **亮点**：环湖跑道全长15km，适合晨练；湖边有**美书馆**可免费阅读。 10. **滕王阁夜跑+江景自习** - **路线**：沿赣江市民公园夜跑，结束后可到**几何书店（绿地中心店）**自习。 --- ### 💡 小贴士 - **时间规划**：建议早晨锻炼后学习（大脑活跃度更高）。 - **交通建议**：地铁1/2号线覆盖多数场馆，推荐使用共享单车短途接驳。 - **会员优惠**：部分健身房与图书馆/书店有联名卡（如**乐体健身+省图**年卡8折）。 可根据个人偏好选择“动静结合”的场所，兼顾效率与健康！ 🏃♂️📖

在江西南昌，有几个地方或机构可以同时锻炼身体和帮助学习： ### 1. 南昌大学体育学院 - **地址**：江西省南昌市青山湖区南京东路399号 - **简介**：南昌大学体育学院提供多种体育课程和健身设施，同时也有丰富的学术资源，可以帮助学生在学习上取得进步。 ### 2. 南昌市体育馆 - **地址**：江西省南昌市东湖区八一大道266号 - **简介**：这里不仅有各种健身器材，还有篮球场、羽毛球馆等运动场地。此外，体育馆附近有一些图书馆和学习中心，方便锻炼后进行学习。 ### 3. 江西省图书馆 - **地址**：江西省南昌市红谷滩新区赣江北大道1000号 - **简介**：虽然主要是一个学习的地方，但图书馆附近有很多公园和绿地，适合散步和慢跑，可以在学习之余进行身体锻炼。 ### 4. 南昌市青少年活动中心 - **地址**：江西省南昌市长堎大道898号 - **简介**：这里有各种兴趣班和课外辅导班，同时也设有健身房和运动场，适合青少年在课余时间锻炼身体和学习。 希望这些信息对你有帮助！