关于“社会回避和苦恼”这一概念，它最初是由**Watson和Friend在1969年**提出的，具体体现在他们编制的“社交回避及苦恼量表”（Social Avoidance and Distress Scale, SAD）中。 该量表用于测量个体的社会焦虑程度，其中将“社交回避”定义为一种行为表现（如主动避开社交场合），而“苦恼”则指身处社交情境时的主观情感反应。后续研究者们基于此框架进行了多次修订和完善，例如1986年Zimbardo等人的工作进一步推动了相关理论的发展，但原创性提出仍归属于Watson与Friend的研究。
