雯雯
回答者
回答于 2024-07-17
打篮球是一种比较好的运动,可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,可以促进身体长高。有研究发现,在补钙和维生素D的基础上进行运动,其对骨密度及骨量的促进效应比单纯的补钙及维生素D更加明显。但是单纯的打篮球对身高的增幅并不大。所以,如果孩子想要增加身高,除了打篮球外,还需要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质等。